3e Wedstrijd 3000 m.      Datum: Dinsdag 20 Maart 1984

Nr	Naam	Tijd	Punten	Categorie
1	Dick van Zalinge	08:49,2	800	Heren
2	Paul Kraakman	08:51,5	792	Heren
3	Gerrit van Essen	08:56,7	772	Heren
4	Dick van Driest	09:05,5	739	Heren
5	Jan Zwarthoed (toetjes)	09:06,5	736	Heren
6	Edwin Reidinga	09:06,9	734	Heren
7	Cees Mossel	09:14,9	706	Heren
8	Bertus van Raam	09:17,9	696	Heren
9	Louis Vink	09:24,0	675	Masters
10	Rildo Galgren	09:24,6	673	Heren
11	Wijchert de Wit	09:25,0	671	Heren
12	Rick Westerdaal	09:25,6	669	Heren
13	Cees Zwarthoed (beer)	09:26,8	665	Masters
14	Klaas Smit (pit)	09:33,6	643	Heren
15	Henrie Molenaar	09:34,2	641	Heren
16	Piet Schenk	09:35,8	636	Heren
17	Bert Bouma	09:36,0	635	Heren
18	Jack Smit (flanter)	09:36,4	634	Heren
19	Henk Veerman (pietje)	09:37,6	630	Heren
20	Herman Gorter	09:37,7	629	Heren
21	Jaap Lambalk	09:44,8	607	Masters
22	Herman Ebbelaar	09:47,4	599	Heren
23	Arjan Akkermans	09:47,5	598	Heren
24	Louis Zwarthoed	09:48,7	595	Heren
25	Gerard Steur	09:53,4	580	Heren
26	Jan Hoogland	09:55,6	573	Heren
27	Jan Jurriaans	09:56,0	572	Masters
28	Marcel van 't Hof	09:56,2	572	Heren
29	Nico Kras (spar)	09:56,7	570	Heren
30	Evert Lautenschütz	09:56,8	570	Heren
31	Dirk Visser	09:57,8	567	Heren
32	Dick Kwakman (plak)	09:58,2	566	Masters
33	Johan Dierdorp	09:59,1	563	Heren
34	Edo van de Graaf	10:00,9	557	Heren
35	Fons Veerkamp	10:02,3	553	Masters
36	Theo Kroon	10:02,9	551	Masters
37	Cor Sarton	10:04,4	547	Heren
38	Sjoerd Sjoerds	10:05,4	544	Masters
39	Jan van Zalinge	10:05,9	543	Heren
40	Ruurd Abma	10:07,7	537	Heren
41	Jan Rijnink	10:09,5	532	Masters
42	John Schilder	10:14,0	519	Heren
43	Manfred Mooyer	10:18,3	507	Heren
44	Martin de Smet	10:18,4	507	Heren
45	Willem van Zaanen	10:19,6	503	Heren
46	Siem de Boer	10:25,6	487	Heren
47	Peter Nuyens	10:26,6	484	Heren
48	Jan Janssen	10:27,4	482	Heren
49	Eddy Kras (spar)	10:29,4	476	Heren
50	Gerard Pelgrom	10:29,5	476	Heren
51	Jan van Leuzen	10:32,1	469	Heren
52	Henk Kwakman (oeteboet)	10:33,6	465	Heren
53	Bert Ossebaar	10:42,5	441	Heren
54	Jan Kok	10:43,6	438	Masters
55	Rob de Pruyssenaere	10:45,4	434	Heren
56	Arend Akkerman	10:45,6	433	Masters
57	Siem Klein	10:46,5	431	Heren
58	Danny Broere	10:49,2	424	Heren
59	Frank Westerdaal	10:50,0	422	Heren
60	Erwin Tuyp	10:50,7	420	Heren
61	Theo Mossel	10:57,0	404	Heren
62	Martin Pool	10:58,9	400	Heren
63	Leendert Lagerburg	11:00,0	397	Masters
64	Cees Bond (meeuw)	11:00,8	395	Masters
65	Loek Kwakman	11:07,0	380	Masters
66	Jaap Smit (pit)	11:09,8	373	Heren
67	John van de Wal	11:16,4	357	Heren
68	Henk Lammes	11:18,5	352	Heren
69	Ger de Haan	11:23,0	342	Masters
70	Theo Klouwer	11:26,1	335	Heren
71	Cor van Dijk	11:27,9	331	Masters
72	René Schilder	11:28,6	329	Heren
73	Gerie Tol	11:40,2	303	Dames
74	Niek Huider	11:44,6	294	Heren
75	Angelic Keyzer	11:53,1	275	Dames
76	Hans Knijn	11:53,5	274	Heren
77	Sip Visser	11:58,7	264	Heren
78	Cees Dorland	12:09,6	241	Heren
79	Karin Mooyer	12:30,1	201	Dames
80	Bep Reidinga	12:37,0	188	Dames
81	Anneke Lautenschütz	12:40,5	181	Dames
82	Hilda Sta van Uitert	12:43,2	176	Dames
83	Jetty Vlak	12:45,1	173	Dames
84	Bram van de Kreeke	12:53,3	158	Heren
85	Lia van Zalinge	12:58,2	149	Dames