4e Wedstrijd 3000 m.      Datum: Dinsdag 12 Mei 2009

Nr	Naam	Tijd	Punten	Categorie
1	Sven Hagen	09:21,7	683	Heren
2	Eric van Santen	09:45,9	604	Heren
3	Thijs Mossel	09:47,0	600	Heren
4	Dick van Zalinge	09:52,6	583	Masters
5	Nico Zwarthoed	10:03,0	552	Heren
6	John Buikman	10:31,8	470	Masters
7	Nelson Jonk	10:38,8	452	Heren
8	Angela de Boer	11:22,4	579	Dames
9	Jan Braan	11:33,6	318	Heren
10	Sandra Butter	11:36,6	543	Dames
11	Simon Kroon	11:40,2	304	Heren
12	Corine Nelen	11:47,5	517	Dames
13	Thomas Schilder	11:50,1	282	Heren
14	Bouke Bouma	11:51,3	280	Heren
15	Martinus Ouwehand	12:14,9	231	Heren
16	Evert-Jan Visser	12:15,1	231	Heren
17	Wim Edam	12:17,1	227	Masters
18	Marcel van 't Hoff	12:25,3	211	Heren
19	Rob Koning	12:28,8	204	Heren
20	Jan Dorland	12:46,9	170	Masters
21	Kevin Buijs	12:53,9	157	Heren
22	Jan Tuijp	12:59,5	147	Heren
23	Mariska Tuijp	13:02,0	355	Dames
24	Theo Mossel	13:08,4	132	Masters
25	Hilly Jonk	13:14,7	331	Dames
26	Monique Schokker	13:16,0	328	Dames
27	Roos Bakker	13:49,8	267	Dames
28	Simon Mooijer	13:57,7	51	Heren
29	Henk Overeem	14:06,1	38	Masters
30	Merith Tol	14:32,9	196	Dames
31	Kitty Schilder	16:07,7	61	Dames