7e Wedstrijd 3000 m.      Datum: Dinsdag 20 Augustus 2013

Nr	Naam	Tijd	Punten	Categorie
1	Eric van Santen	8:58,93	764	Heren
2	Bouke Bouma	9:34,12	641	Heren
3	Nico Zwarthoed	9:47,17	599	Heren
4	Sander Collet	9:50,47	589	Heren
5	Rob Berger	9:55,79	836	Masters
6	Sven Hagen	10:05,25	545	Heren
7	Dennis Lambalk	10:05,56	633	Masters
8	Ton Bosgoed	10:09,20	703	Masters
9	Thijs Mossel	10:13,18	522	Heren
10	Bert Schalkwijk	10:19,44	107	Masters
11	Klaas Ettema	10:25,73	486	Heren
12	Marco Collet	10:44,18	437	Heren
13	Piet Mossel	10:46,06	674	Masters
14	Arjen Akkermans	10:46,45	673	Masters
15	Cees Meijer	10:49,92	852	Masters
16	Dick van Zalinge	10:51,31	659	Masters
17	Simon Kroon	10:52,99	573	Masters
18	Bert Bouma	10:57,96	640	Masters
19	John Buikman	10:58,48	483	Masters
20	Jan Kreuk	10:59,70	822	Masters
21	Carlo Jonk	11:10,45	371	Heren
22	Peter Nuyens	11:42,84	695	Masters
23	Jordi Ouwehand	11:43,57	296	Heren
24	Wim Koning	12:09,07	384	Masters
25	Angelic Keijzer	12:15,33	624	Dames
26	Abe Bouma	12:39,68	183	Heren
27	Jan van Zalinge	12:46,54	450	Masters
28	Henk Overeem	13:02,75	593	Masters
29	Hilly Jonk	13:03,71	684	Dames
30	Jan Kok	13:06,66	584	Masters
31	Jan Dorland	13:15,72	470	Masters
32	Simon Mooijer	13:22,01	176	Masters
33	Gerrit van Essen	13:33,56	433	Masters