| |
| 18-04 | Clubrecord en persoonlijke records tijdens marathonspektakel in Rotterdam |  D-Day. De Heilige Graal van het hardloopgilde. Enkele termen om de Rotterdam Marathon te beschrijven. Na de Kermisloop de belangrijkste wedstrijd van het jaar.
Vanuit AV Edam werd er in oktober, na de Amsterdam Marathon, met een grote delegatie besloten om "Rotterdam" te gaan doen om vervolgens begin januari te starten met een zwaar marathonschema.
Veel (langzame) kilometers, veel lange intensieve intervallen, tussendoor wat wedstijdjes voor de tempohardheid, maar bovenal fit en heel blijven. In de wintermaanden ligt een griepje of virusje namelijk op de loer.
Het devies: Doseren.
Uitslagen Marathon Rotterdam
AV Edam Marathon allertijden ranglijst mannen (sub 3 uur)
AV Edam Marathon allertijden ranglijst vrouwen (sub 3:30 u) | | Verslag... | Zondagochtend 16 april om 10:00 uur was het dan eindelijk zover. Onder nagenoeg perfecte weersomstandigheden stonden de tientallen AV Edam atleten in de verschillende startvakken zichzelf oppeppend onder de klanken van Leen Huizer aka Lee Towers. Na het startschot begon daadwerkelijk het bijna/ruim drie uur durende avontuur.
Snelste AV Edammer was uiteindelijk een ontketende Joost Zaunbrecher met een geweldig mooie tijd van 2:40:40. Joost, geregeld verguisd om zijn onorthodoxe Spartaanse trainingen, liep lange tijd op een schema van 2:36/2:37 maar moest in het slotstuk logischerwijs iets toegeven. Behalve een verbetering van 4 minuten van zijn PR, maakt hij tevens een gigantische sprong op de Marathon Allertijden Ranglijst van AV Edam.
Michiel Oussoren kwam als tweede AV Edammer binnen. Met een tijd van 2:44:35 noteerde ook hij een mooi PR. Michiel die zo vlak als een Zwitsers uurwerk liep, werd direct na afloop door zijn vrouw Jose via Strava al gemotiveerd om een volgende marathon te gaan doen. Dit belooft wat. De marathon is niet voor iedereen hosanna. Daar kunnen Nico Zwarthoed, Thijs Mossel en Tyas Visser over meepraten. Alle drie liepen tot 35 kilometer op een straf schema van onder de 2:45. Echter was het slotstuk funest voor hun ambities. Nico, net voor de tweede keer vader geworden, en Thijs, die met een speciaal door Kapper Sjoerd vervaardigd snel kapsel aan de start stond, liepen respectievelijk 2:51:24 en 2:51:45. Tyas moest na het 35km-punt helaas opgeven.
Ton Koning en Roy van Santen maakten hun debuut. Met allebei tijden in de 2:56 hebben zijn hun debuut niet gemist. Waarbij Ton na afloop aangaf dat "hij er voorlopig klaar mee is". Roy daarentegen lijkt de smaak te pakken te hebben en heeft aangegeven definitief aan te sluiten bij Team AV Edam. Ook Nick Jonk was weer van de partij. Als voormalig 400-meter-specialist is de stap naar de marathon groot. Maar wederom liet hij zien dat hij van alle markten thuis is. Met 2:58:45 liep hij stoïcijns naar een tijd onder de 3 uur. Dit gold ook voor Toon Visser (2:59:14). Na een paar mislukte pogingen liep hij deze dag in Rotterdam wel onder de magische 3-uur grens.
Snelste dame was de dame-in-vorm Angela de Boer die met 3:06:47 het stokoude clubrecord (vanuit 1994), van toen nog Gerie Tol en inmiddels Gerie Schilder-Tol, met 20 seconden verbeterde.
Een super prestatie. En waarschijnlijk zit er nog veel meer in het vat. Want eigenlijk is Angela altijd in topvorm.
Het Monnickendamse tandem Dennis Lambalk en Alex Gaarenstroom liepen hun tweede marathon van deze maand. Vanzelfsprekend waren hun tijden minder dan 4 weken eerder in Amstelveen. Zij hebben aangegeven vanaf nu toch wat rust in te bouwen.
Marathonman Michel Twint, de solide Peter Karregat en multi-talent Leon van Vlaanderen klokten alle drie hele mooie tijden. Met name debutant Leon van Vlaanderen was na afloop euforisch. Wellicht dat hij nu stopt met klimmen (lees: survivallen).
In de categorie M70 liep de taaie Dick van Sinderen (3:57:11) naar een clubrecord in liefst vier leeftijdscategorieen (M55 t/m M70).
Ook de verdienstelijk debuterende Bibi Bond (3:29:32) en de reeds benoemde Gerie Schilder-Tol (3:31:26) waren meer dan op afspraak.
Na vele maanden van trainingen, superfoods en feestjes mijden mag dan eindelijk de rem eraf. Echter werd er direct na afloop onder het genot van enkele speciaalbieren alweer vooruit gekeken naar de Marathon van Amsterdam.
Over fanatics gesproken!
|
| | Reacties op het bericht... |
 Tini Kolijn-Zwarthoed schreef op 24.04.2023 18:56: | | KANJERS allemaal, Geweldige prestaties. Ik ben TROTS op jullie. Groetjes Tini. |
|
| | Schrijf een reactie... (alle velden verplicht invullen) | | | Door: JS Bron: Marathon Rotterdam |
|
|
|
|