| 22-04 | Sterke prestaties Ton Koning en Robin Smit tijdens Utrechtse Zomercup |
De ZomerAvondCup in Utrecht bestaat uit een viertal wedstrijden in en om Utrecht met traditioneel veel sterke lopers aan de start. Dit maakten AV Edam marathonatleten Ton Koning en Robin Smit enthousiast om naar de baan van Maarschalkerweerd, waar de start en finish was, af te reizen. Want tussen alle lange duurlopen door is zo nu en dan een snelheidsprikkel ook niet verkeerd. Met name van Ton werd het nodige verwacht gezien zijn topprestatie vorige maand in Amstelveen. De afgelopen weken consolideerde Ton zijn topvorm en ondervond hij aan den lijve het fenomeen "Supercompensatie".
Na een snelle openingskilometer van 3:10 en een doorkomst op de 5 kilometer van 16:55 zat een 33"er er tot halverwege in. Het tweede deel werd het lastiger en mistte Ton de echte snelheid om dit vast te houden. Niettemin mag hij zeer tevreden zijn met de eindtijd van 34:31. Om wat extra snelheid te vergaren gaf hij direct na afloop aan de komende maanden te gaan werken aan zijn 400 en 800 meter. Robin Smit liep na enkele maanden blessureleed weer een wedstrijd. Nadat hij eerder enkele grote wedstrijden moest skippen lijkt hij nu weer op de weg terug richting zijn grote doelen later dit seizoen. Na een stabiele opening versnelde hij gaandeweg om uiteindelijk nog ruim binnen de 40 minuten te finishen in 39:05. Mentor John Kaars (44:05) liep zijn tweede 10km wedstrijd binnen vijf dagen en lijkt in orde voor de naderende Schoorl wedstrijdjes.
Uitslagen Zomeravondcup 1 |
|
| Schrijf een reactie... (alle velden verplicht invullen) |
|
| Door: JS Bron: Zomeravondcup Utrecht 1 |