Survivalrungroep A.V. Edam

 
 
 
 
 Wat draag je tijdens een Survivalrun Training
 
Trek vooral geen nieuwe kleding aan!

En reken als ouder erop dat het weleens behoorlijk vies kan worden tijdens een training.

Zomer: Shirt met korte mouwen. Als je een wedstrijd gelopen hebt kun je die shirts aantrekken.

Voorjaar/Herfst: Liefst een zweetshirt (b.v. Odlo) met daaroverheen een shirt.

Winter: Afhankelijk van de temperatuur nog een extra laag of oud trainingsjasje voor als het te koud is om met twee lagen aan te trainen.

Legging: Het handigste is een lange strakke tight / legging. De eerste paar keer een lange trainingsbroek is ook goed. Ook hier geld dat oud beter is als nieuw en in het begin heb je ook niet de duurste nodig. Voor 15 euro is er al wat bij de Decathlon te koop. Ritsen bij de enkels zijn niet echt praktisch, maar meestal gaat het wel goed als die toch in de kleding zitten.

Sokken: Hoe langer hoe beter en vooral géén enkelsokjes aantrekken. Je schenen kunnen het beste bedekt zijn met stof om schuurplekken op die plaats te voorkomen.

Schoenen: Omdat we niet al te veel gaan lopen, maar vooral tijd besteden aan techniek zijn noppenschoenen niet echt nodig. Zorg wel dat de ‘holte’ aan de binnenzijde van je schoen niet al te glad (plastic) is. Trek ook niet je nieuwste schoenen aan, ze worden aardig op de proef gesteld. Noppenschoenen zijn wel handig als je wedstrijden gaat doen in natte en gladde omgevingen. Als je een tijdje traint zul je al snel merken dat je toe bent aan echte Survivalrun schoenen. Ook voetbalschoenen en slappe sneakers zijn ongeschikt om mee te trainen.

Als je wedstrijden gaat doen is de Inov-8 X-Talon 212 de meest geschikte schoen. Op webshops zijn die redelijk goedkoop te vinden.
Foto van oud model hieronder


 
Webbeheerder Cees Beets � 1998 - 2019 www.avedam.nl v4.0