|
Er worden ook dit jaar weer een
viertal
duintrainingen op zondag gehouden voor de leden van A.V. Edam. Om 9 uur ‘s
ochtends wordt er vertrokken vanaf het A.V. Edam terrein. Waarna de reis begint
naar het gratis parkeerterrein in het centrum van Groet, iets voorbij Schoorl.
Dit i.v.m. de parkeerproblemen die er in Schoorl waren. Na een training van
ongeveer vijf kwartier (het is dan ondertussen kwart over 11) keren we weer terug naar huis.
De data waarop de trainingen plaatsvinden zijn:
8, 15, 22, 29
maart
2020
Inschrijfformulier
Duintrainingen
Op 3 april
hebben we dan het trainingskamp
Tijdens de trainingen wordt de ploeg die meestal uit
zo'n zestig lopers bestaat in groepen van gelijke sterke verdeeld. Uit het
verleden is er gebleken dat onder senioren en veteranen ook veel interesse is om
aan deze trainingen deel te nemen. Deze zijn dan ook van harte welkom.
Kledingadviezen
voor de duintrainingen
Dit geldt
voor de oudere groepen die lopen en niet voor de groepen die zich voornamelijk
met spelletjes bezighouden
< 0
graden
- korte
runningtight + lange
runningtight + trainingsbroek
- thermo-ondergoed met lange mouwen + shirt lange mouwen + trainingsjas
0 – 5
graden
- korte
runningtight + lange
runningtight + zeer dunne trainingsbroek
- thermo-ondergoed met lange mouwen + shirt lange mouwen + trainingsjas
5 –
10 graden
- korte runningtight + lange
runningtight
- thermo-ondergoed met lange mouwen + shirt lange mouwen + zeer dun
trainingsjasje
10 –
15 graden
- lange runningtight
- thermo-ondergoed met lange mouwen + shirt korte mouwen
> 15
graden
- korte runningtight
- shirt korte mouwen
Zorg dat
je droge kleding + handoek + flesje water mee neemt voor na de training.
|